毒親の過干渉対策

毒親・毒母の過干渉対策について

過干渉の毒親は、かなり厄介なことも多いです。何をするにも干渉されるというのは、子供にとっては大きな迷惑となりますし、行動の制限を受けることも多くなります。ましてや恋愛などもできなくなる可能性がありますし、趣味だって制限されてしまう可能性もありますよね。そんな毒親の過干渉は、対策が重要となってきます。

自分の人生ですから、干渉されて生きるのは、とても息苦しいはずです。まずは毒親から離れる準備をしていきましょう。一番過干渉の対策となるのが、一人暮らしをすることなどによって、毒親から距離を置くことです。そうすることによって、基本的に自分の生活を干渉されることは少なくなります。

しかし、毒親育ちの子供の中には、共依存になっている場合があり、心の中では離れたいと思っているのに「一人暮らししたらダメだ」と潜在的に考えてしまう人もいます。過干渉に対する一番の対策は離れることなのですが、それができずに悩んでいる方も多いです。

毒親との共依存から抜け出すには？

どうしても離れられない時は、真正面から真剣に相談することが重要です。「干渉しないで」と意思表示すれば、毒親も理解してくれるかもしれません。わかってくれない場合は、まずは無視するなど意思表示を固く示すことが重要となります。

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