毒親との対決方法
毒親と決別する準備を進めている方も多いかもしれません。今まで子供の頃からずっと一緒にいた場合、その生活を「壊してしまうのが怖い」と思ってしまう方もいますよね。
しかし、毒親に干渉されたまま生きる方が、辛いことも多いはずです。対決方法をしっかりと考え、その後の対応などについても考えておきたいものです。
基本的に毒親と対決する時は感情的になってはいけません。「何が悪いのか」「何が妨げになっているのか」「何を将来に描いているのか」など、そういう点を具体的に毒親に示しましょう。
中にはヒステリックを起こす毒親も多いですが、そこで自分自身がさらに激怒してしまうようなことにはならないことが重要です。あえて毒親と冷静な関係を保つことが、解決への正しい道となります。
毎回喧嘩して、結果的に毒親から離れられていない方も多いです。冷静さを失った時点で、負けは確実なので、まずは冷静に行動することが重要です。
その後の対応
その後の対応としては、毒親に自分を意識させないことに注力しましょう。毒親の中には過干渉によって、子供に強く依存している方もいます。それ自体が存在理由となっていることもあります。いきなり突き放し過ぎると何が起こるかわからないので、定期的に会うなど、相手に毒親として自覚させながら対応していくことも重要です。
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