毒親との絶縁後について
毒親との絶縁をした後、襲ってくるのが罪悪感や恐怖心です。今までずっと毒親の下で生活してきた方は、絶縁後もそういうことに悩まされることが多いです。実際、離れたはずの毒親が夢に出てくるなんてことも多々あるようです。
まず、絶縁後に関しては、自分自身のメンタルケアが必要となります。毒親の種類によってどのような精神状態だったかが変わってくるので、必要であれば専門の心療内科などを利用することも視野に入れておくと良いです。
罪悪感・恐怖を克服するには？
罪悪感に関しては、抱く必要はまったくありません。もともと毒親が影響したことによって、その罪悪感も生まれていると知りましょう。毒親の下で一生暮らすのか、それとも新しい自分の人生を生きるのか、答えを出したのは自分自身です。それに自信を持って、楽しい未来を描いていくイメージが必要となります。
また、近年はSNSも流行していて、親の干渉から逃れられない恐怖を感じている方もいます。そういう場合も、全て対策をしておけば恐怖心を感じる必要はありません。
暴力型の毒親だった場合は、接近禁止命令を出してもらうことなどもできるので、恐怖心が強い場合は裁判所を利用することも重要です。わからないことに関しては親子間の絶縁に強い弁護士などにも相談すると、より明確な答えが分かって安心できます。
スポンサーリンク
毒親との絶縁後について｜罪悪感・恐怖を克服するには？関連ページ
- 一人暮らしの保証人は？
- 毒親から離れて一人暮らししたいという方に向けての情報ページです。反対する毒親についてや保証人の問題など。
- 縁を切る方法
- 毒親と絶縁する方法についてご紹介します。親子の縁を切ることは法律的に可能かどうかなど。
- 介護から上手く解放される方法
- 「毒親を介護したくない」という介護を拒否したい方に向けて、毒親の介護から上手く解放される方法をご紹介します。
- 逃げるための準備
- 毒親から逃げるための準備の仕方についてご紹介します。仕事でお金を貯める、毒親に貯金がバレないようにするなど。
